Prirodni analgetici

Ponekad se rješenje traži u tabletama protiv bolova poput ibuprofena, paracetamola i aspirina, no još uvijek nije točno utvrđeno na koji način djeluju te tablete. Upaljena i povrijeđena tkiva proizvode niz kemijskih procesa koji preko nervnog sistema u mozak šalju signal, a mozak tada taj signal registrira kao bol.

Koliko god bi svi voljeli izbjeći bol, ona se ipak javi s vremena na vrijeme bilo da se radi o zubobolji, bolovima u leđima, zglobovima, glavobolji, mjesečnici ili bolovima u mišićima. Bol nosi i posljedice a neke od njih mogu biti depresija, slabljenje imuniteta, problemi sa snom, nemir i problemi u obitelji. Slijede prirodni analgetici koji će pomoći ublažiti bolove. Analgetici djeluju na različit način, a primjerice aspirin djeluje tako da blokira enzime koji su odgovorni za stvaranje kemijskih tvari koje uzrokuju upale. Paracetamol djeluje direktno u mozgu tako da blokira stvaranje kemikalija koje uzrokuju bol. Ovi lijekovi su efikasni mada imaju niz nuspojava ukoliko ih se često koristi. Svi analgetici mogu uzrokovati probavne smetnje jer snažno iritiraju stijenke želuca, a dugotrajnim korištenjem se može uzrokovati peptički ulcer ili upala tankog crijeva. Prirodno liječenje bolova Znate li koji su najbolji prirodni analgetici s kojima ćete zaboraviti na bolove? Slijede prirodni lijekovi za ublažavanje bolova: Vražja kandža – biljka koja pomaže ublažiti bolove uzrokovane artritisom te bolove u leđima, a sve zahvaljujući korijenu koji ima iridoidne glikozide s anti-upalnim i analgetskim svojstvima. MSM – prirodni spoj sumpora koji pomaže kod bolova u zglobovima. Bez obzira što velik broj namirnica sadrži ovaj spoj, tijekom prerade hrane i za vrijeme kuhanje on brzo nestaje. Kurkuma – zahvaljujući kurkuminu poznatom kao snažnom sredstvu protiv bolova, kurkuma pomaže kod bolova nastalih zbog reume. Ujedno sprječava upale tako što smanjuje djelovanje prostaglandina. Bromelain – probavni enzim koji ima anti-upalna svojstva te pomaže kod bolova u zglobovima i bolovima nastalim zbog sinusitisa. Magnezij – mineral koji se nalazi u zelenom povrću, mahunarkama, orašastom voću i cjelovitim žitaricama. Budući da pomaže zaustaviti stvaranje substance P ili upale tvari, može smanjiti grčeve u mišićima i bolove u leđima. Povratić – biljka koja pomaže kod upala i ublažavanja menstrualnih bolova. Ako se redovito konzumira pomoći će smanjiti glavobolju. Bijela vrba – sadrži salicilnu kiselinu koja djeluje sporije od aspirina, ali ima isti učinak prilikom smanjenja bolova bez posljedica po zdravlje želuca. Boswellia – bogata je aktivnim tvarima koje pomažu kod bolova te smanjuju mogućnost stvaranja upalnih kemikalija. Đumbir – ljekovita biljka koja će pomoći kod artritisa te ublažiti kroničnu bol u zglobovima. Češnjak – pomaže kod artritisa, upale uha i zubobolje. Potrebno je napraviti prirodni pripravak tako što ćete 2 režnja češnjaka dodati u pola šalice maslinovog ulje te zagrijati na vatri i ostaviti da lagano ključa do 2 minute. Smjesu zatim procijedite te ostavite na hladnom mjestu do 14 dana. Jabučni ocat – prirodni lijek za želučane tegobe. Ako imate problema sa žgaravicom dovoljno je u čašu vode dodati jednu žlicu octa, promiješati te popiti prije ili nakon jela. Jabučni ocat je odličan i za neugodan osjećaj žarenja koji se može javiti u trbuhu. Klinčić – odličan kod zubobolje. Želite li što prije zaboraviti na neugodnu bol potrebno ga je žvakati pri čemu će ispustiti sastojak koji ima analgetsko djelovanje. S obzirom da se bolovi često javljaju u narodnoj medicini postoje i mnoga prirodna sredstva protiv bolova, a uključuju akupresuru, tehnike disanja, odmor, primjenu topline ili leda, akupunkturu, masažu i ljekovito bilje. Svaka se bol može ublažiti na prirodan način bez upotrebe medicinskih lijekova koji sa sobom nose više nuspojava nego dobrobiti, a prirodni lijekovi nemaju nikakvih nuspojava i osim što mogu ukloniti bol, oni mogu i pomoći organizmu da ojača i da se stekne jači imunitet. Migrenu ili glavobolju je najbolje liječiti: laganom masažom glave, povratićem, aromaterapijom, sandalom, eukaliptusom, ledom ili toplinom, akupresurom, magnezijem i eukaliptusom. Bol u leđima je najbolje liječiti pomoću sljedećih metoda: akupresurom yogom kiropraktikom kurkumom vražjom kandžom masažom akupunkturom vježbama toplom kupkom magnezijem bijelom vrbom Menstrualnu bol je najbolje liječiti: magnezijem, kalcijem, čajem od kamilice, toplom kupkom, bromelainom, Omega 3, cinkom, akupresurom, toplinom koju se stavlja na abdomen ili leđa i čajem od đumbira. Zubobolju je najbolje liječiti: češnjakom, sokom od pšenične trave, paprom, uljem klinčića, bijelim lukom i ledom. Bolove u želucu je najbolje liječiti kamilicom, anisom, kurkumom i sodom bikarbonom. Bolove u zglobovima je najbolje liječiti pomoću: MSM-a, bijele vrbe, bromeliana, magnezija, kurkume, vražje kandže i boswelliom. Porođajnu bol je najbolje liječiti: akupunkturom, tehnikama disanja, pilates loptom, tenisom, masažama, aromaterapijom i porodom u vodi. Dobro je što postoji velik broj namirnica koje mogu pomoći da se bolje osjećate i da ne posežete za lijekovima u kojima ima previše kemije.